Tu peux avoir la plus belle garde-robe du monde, si les coupes ne vont pas à ta morphologie… tu ne porteras rien. Ou tu passeras tes matinées à soupirer devant le miroir en te disant “sur Insta ça rendait mieux”. On connaît toutes.
La bonne nouvelle : tu n’as pas besoin de “changer ton corps”, juste d’adapter les lignes de tes vêtements. Une coupe bien choisie peut littéralement transformer un jean banal, une robe simple ou un blazer basique en tenue “waouh”. On va voir ensemble comment choisir les bonnes coupes pour toi, sans jargon incompréhensible ni règles rigides culpabilisantes.
Arrêtons avec les “morpho en A, H, V…” (ou presque)
On voit partout les fameuses lettres : A, V, X, H, O… Ça peut aider, mais dans la vraie vie, tu n’es pas une lettre de l’alphabet. Tu es une combinaison de :
- ta largeur d’épaules
- ta poitrine
- ta taille (marquée ou pas)
- tes hanches et tes fesses
- tes jambes (longues, courtes, fines, musclées…)
Plutôt que de te prendre la tête avec une catégorie figée, pose-toi ces questions simples :
- Est-ce que j’ai les épaules plus larges que les hanches, l’inverse, ou à peu près pareil ?
- Est-ce que j’ai la taille marquée ou plutôt droite ?
- Est-ce que je préfère mettre en avant mes jambes, ma poitrine, ma taille, mes épaules, autre chose ?
À partir de là, tu peux jouer avec les coupes pour :
- équilibrer les volumes (si tu en as plus en haut, tu apaises en haut et tu “charges” un peu plus en bas, et inversement)
- créer une ligne qui allonge (surtout si tu es petite ou si tu te trouves “compacte”)
- mettre en avant ce que toi tu aimes chez toi (et pas ce que les magazines te disent d’aimer)
Les coupes de pantalons : lesquels te vont vraiment bien ?
Le pantalon, c’est souvent là où ça coince : taille qui baille derrière, cuisses trop serrées, effet “saucisson” dans les fesses, jambes raccourcies… Pourtant, avec deux-trois repères, tu peux vite identifier tes alliés.
Les tailles : haute, normale, basse
Globalement :
- Taille haute : allonge les jambes, marque la taille, parfait si tu aimes rentrer tes tops ou si tu as la taille marquée.
- Taille mi-haute (mid-rise) : bon compromis si tu n’es pas à l’aise avec la taille haute mais que tu veux éviter la taille basse.
- Taille basse : ultra mode en ce moment, mais très exigeante et rarement confortable. À réserver si tu aimes ton ventre et que tu veux un effet très décontracté / Y2K.
Si tu as :
- le ventre un peu présent : privilégie la taille mi-haute ou haute avec une ceinture souple, pas ultra serrée, et des tops pas trop moulants par-dessus.
- des fesses rebondies : taille mi-haute ou haute, mais attention au gaping dans le dos (regarde les modèles “curvy”, souvent mieux coupés à ce niveau).
- le buste long : la taille haute rééquilibre et “raccourcit” visuellement le buste.
Les formes de jambes : droit, slim, flare, wide leg
Tu n’es pas obligée d’avoir un seul “type” de jean, mais certaines coupes vont naturellement mieux marcher sur toi.
- Coupe droite (straight) : la plus facile à vivre. Va à presque tout le monde. Top si tu veux un look intemporel et que tu as du mal à te situer entre slim et large.
- Slim / skinny : moule la jambe. Ça fonctionne bien si tu aimes montrer tes jambes et que tu portes souvent des pièces plus amples en haut (gros pull, blazer oversize). Si tu n’aimes pas l’effet “collant”, oublie, ce n’est pas un passage obligé.
- Flare / bootcut : serré aux cuisses, évasé en bas. Hyper flatteur pour :
- allonger les jambes (surtout avec des chaussures à talon ou des bottines à petit talon bloc)
- équilibrer des hanches ou des épaules larges
Choisis-le en taille haute si tu veux un effet “jambe infinie”.
- Wide leg (jambe large) : très tendance, mais à manier correctement. Parfait si :
- tu veux flouter les cuisses et les fesses
- tu portes des tops plus près du corps ou rentrés dans le pantalon pour ne pas t’écraser
Si tu es petite, vise une longueur qui frôle le sol avec des chaussures (ou juste au-dessus de la cheville pour l’été), histoire de ne pas “tasser”.
Cas concret : journée de boulot au bureau. Tu as des cuisses que tu trouves fortes et tu n’aimes pas les slims. Tu peux partir sur :
- un pantalon coupe droite ou flare, taille haute
- une matière un peu épaisse mais fluide (gabin, twill, laine légère)
- un haut rentré partiellement devant (le fameux “french tuck”) pour marquer la taille sans tout montrer
Jupes et robes : choisir la bonne longueur et le bon volume
Ici, deux questions importantes :
- où tu veux que ça coupe ta jambe
- comment ça tombe autour de tes hanches et de ta taille
Les longueurs à privilégier
- Au-dessus du genou : top pour dévoiler les jambes et allonger la silhouette. Fonctionne bien si tu aimes tes genoux et tes cuisses. Si tu es petite, c’est souvent la longueur la plus flatteuse (avec les midis bien coupées).
- Longueur midi (mi-mollet) : la plus chic, mais aussi la plus piégeuse. Elle peut “casser” la jambe si :
- tu la portes avec des chaussures qui coupent la cheville (boots très montantes, brides épaisses)
- la jupe est très large et s’arrête pile au milieu du mollet
Astuce : choisis un midi qui arrive un peu sous le genou ou juste avant la cheville, avec une coupe légèrement fendue ou évasée.
- Longue / maxi : idéale l’été ou pour les cérémonies. Allonge si :
- elle est fluide
- elle ne fait pas un gros bloc de tissu (imprimé, fente, taille marquée, tout ça aide)
Les formes de jupes et robes
- Coupe trapèze / patineuse : cintrée à la taille, évasée sur les hanches. Canon si tu as la taille marquée, que tu as des hanches plus larges et que tu veux un effet “sablier”.
- Coupe droite / crayon : suit la ligne du corps sans forcément mouler. Hyper chic pour :
- un rendez-vous pro
- une morphologie plutôt droite qui veut se créer une structure
- des hanches marquées que tu assumes
Si tu as peur de l’effet “fourreau”, cherche des matières avec un peu d’élasthanne.
- Robe portefeuille : un des modèles les plus universellement flatteurs. Elle marque la taille, laisse de l’aisance au niveau du ventre et des hanches, et crée un joli décolleté. À tester si tu ne sais jamais quoi mettre pour un mariage ou un rendez-vous important.
- Robe chemise : hyper versatile. Si tu es droite, elle apporte de la structure. Si tu as des formes, tu peux la porter avec une ceinture pour marquer la taille, ou ouverte sur un jean pour casser l’effet “blouse”.
Exemple look week-end en ville :
- robe midi portefeuille imprimée
- sandales à petit talon bloc
- veste en jean coupée à la taille
Résultat : taille mise en valeur, jambe allongée, silhouette équilibrée, même si tu te trouves “entre deux tailles”.
Hauts et décolletés : comment choisir ce qui met le mieux ton buste en valeur
On sous-estime tellement l’impact d’un encolure. Pourtant, un simple changement de col peut complètement modifier ta silhouette.
Les encolures qui fonctionnent presque à tous les coups
- Col V : affine, allonge le cou, met en valeur la poitrine sans en faire trop. Très bon choix si tu as une poitrine généreuse et que tu n’aimes pas te sentir “étouffée”.
- Col rond dégagé : top si tu as une petite poitrine ou des épaules un peu larges, car il adoucit la ligne du haut du corps.
- Encolure carré : très flatteuse sur beaucoup de morphologies, surtout si tu aimes tes clavicules. Donne un côté moderne, parfait sur les robes d’été.
À manier avec précautions :
- Col roulé très serré : peut épaissir visuellement le buste, surtout si tu as une forte poitrine ou un cou court. Préfère les cols cheminées légèrement lâches.
- Bustiers très droits : pas toujours flatteurs si tu as la poitrine généreuse ou si tu n’aimes pas tes bras. Dans ce cas, pense aux bustiers avec bretelles larges ou aux décolletés cœur.
Les coupes de tops et chemises
- Coupes près du corps mais pas moulantes : parfaites pour rentrer dans un jean taille haute, sous un blazer ou un cardigan. Idéal si tu veux marquer légèrement ta taille sans te sentir comprimée.
- Chemises droites : si tu as la poitrine généreuse, regarde les modèles avec pince poitrine ou tissus plus souples (viscose, coton fluide) pour éviter l’effet “bouton qui tire”. N’hésite pas à les porter ouvertes sur un débardeur.
- Tops amples / oversize : ils peuvent être très stylés, mais pense à équilibrer :
- haut ample + bas plus ajusté
- ou haut ample rentré devant dans le pantalon pour éviter l’effet “sac”.
Exemple pour un rendez-vous pro : si tu as des épaules un peu larges et que tu n’aimes pas les blazers trop structurés, tu peux choisir :
- une chemise fluide col V, légèrement rentrée dans ton pantalon
- un pantalon droit taille mi-haute
- des mocassins à semelle épaisse pour moderniser le tout
Vestes et manteaux : les coupes qui structurent sans t’écraser
C’est souvent la première chose qu’on voit de ta tenue en hiver : autant choisir les bonnes lignes.
- Blazer :
- Si tu as la taille marquée : blazer cintré ou légèrement ajusté, qui arrive au niveau des hanches.
- Si tu es plutôt droite : blazer droit, éventuellement un peu oversize, que tu peux ceinturer.
- Si tu as les épaules larges : choisis des épaulettes discrètes, des matières souples, et évite les revers trop massifs.
- Manteau long droit : hyper flatteur sur la majorité des morphologies, surtout s’il tombe bien (ni trop large, ni trop serré). Il crée une ligne verticale qui allonge. Parfait sur un jean + boots.
- Trench : un classique. Regarde :
- la position de la ceinture (pas trop basse pour ne pas “tirer” la silhouette vers le bas)
- la longueur (juste au-dessus du genou ou mi-mollet selon ta taille)
Évite si tu te sens “enveloppée” facilement :
- les manteaux très courts et très rembourrés qui coupent au niveau des hanches
- les parkas ultra longues sans structure qui font bloc
À la place, cherche :
- des doudounes mi-longues avec un léger cintrage
- des manteaux ceinturés avec un tombé fluide
Jouer avec les matières et les détails pour sublimer ta morphologie
La coupe, c’est la base, mais la matière peut tout changer.
- Matières rigides (denim épais, coton raide, gabardine) : structurent, créent des lignes nettes, parfaites pour donner de la tenue à une silhouette que tu trouves “molle” ou sans forme.
- Matières fluides (viscose, soie, crêpe, laine fine) : idéales pour glisser sur les formes sans les mouler. Tu en veux si tu as des formes que tu veux adoucir (hanches, ventre).
- Matières moulantes (jersey fin, maille très stretch) : confort, oui, mais elles montrent tout. Parfait si tu assumes tes formes et que tu veux les mettre en valeur. Sinon, à porter en superposition (robe moulante + blazer, par exemple).
Regarde aussi les détails :
- Plis, poches, volants : ils attirent l’œil. Mets-les là où tu veux attirer l’attention (poitrine, épaules, fesses…)
- Lignes verticales (boutonnières, coutures apparentes, bandes) : allongent. Très utiles sur un pantalon ou un manteau.
- Lignes horizontales : élargissent visuellement. Impeccables si tu veux équilibrer un haut du corps plus fin avec des hanches plus larges, par exemple.
Comment tester si une coupe te va (sans t’arracher les cheveux)
La vérité, c’est que tu ne peux pas deviner à 100 % juste en regardant un vêtement sur un cintre ou sur une influenceuse. Par contre, tu peux :
- Te fixer 2–3 critères par essayage :
- Est-ce que je suis à l’aise assise ?
- Est-ce que ça tombe bien dans le dos ?
- Est-ce que j’aime mon reflet de profil ?
- Te prendre en photo (devant et profil) : le miroir ment parfois, la photo beaucoup moins. Regarde surtout les lignes générales :
- Est-ce que ça coupe ma jambe au bon endroit ?
- Est-ce que ma taille disparaît complètement ou est mise en valeur ?
- Tester avec les chaussures et les sous-vêtements adaptés :
- Un jean flare ne rend pas pareil avec des baskets ou avec des boots à talon.
- Une robe près du corps a besoin d’un bon sous-vêtement lisse.
Et surtout : si tu dois te tordre dans tous les sens pour que ça “aille à peu près”, c’est non. Un vêtement qui te va vraiment doit te simplifier la vie, pas t’obliger à rentrer le ventre et à remonter les bretelles toute la journée.
Créer ta “checklist perso” de coupes qui te vont
Au lieu d’essayer de tout retenir, je te conseille de te faire une mini-liste (dans ton téléphone par exemple) avec :
- les coupes de pantalons qui te vont (ex : “taille haute droite”, “flare mi-longueur”, “wide leg fluide”)
- les longueurs de jupes/robes que tu préfères (ex : “au-dessus du genou”, “midi sous le genou”)
- les encolures dans lesquelles tu te sens bien (ex : “V, carré, rond dégagé”)
- les types de vestes/manteaux qui te flattent (ex : “blazer droit mi-long”, “manteau ceinturé sous le genou”)
Comme ça, quand tu fais du shopping en ligne ou en boutique, tu filtres directement :
- tu gagnes du temps
- tu limites les déceptions
- tu construis une garde-robe où tout est vraiment portable
Tu n’as pas besoin de rentrer dans un moule. Tu as juste besoin de connaître ce qui te va, à toi, aujourd’hui, avec ton corps tel qu’il est. Les coupes sont là pour s’adapter à toi, pas l’inverse.